L'avocat est un fruit rempli de nutriments vitaux. Il est surtout intéressant en bonnes graisses, en fibres, en vitamine C et en potassium. Consommer régulièrement l'avocat dans votre alimentation peut contribuer à une meilleure santé. Par ailleurs, il est suggérée de manger un avocat plusieurs fois par semaine pour profiter pleineme

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